断舍离书籍讲的是什么,断舍离是讲什么的书啊

《断舍离》是什么

现在在各大实体书店上的关于生活方式上，都会有这么一本书《断舍离》。这是一本关于整体术的书。

 用大白话说整本书的主旨就是，帮你构造一个丢东西的理由，然后你把东西丢了，你能获得快乐，你生活会变得轻松。这书销路还蛮好的，一本书销路好必然有它的理由。我个人观点是因为可能我们现在处于一个以消费为主导的社会，面对形形色色的商品，加上商家的营销手段，很容易忍不住剁手，买买买！！！随着东西越堆越多，假如你的家没有足够的收纳空间，那么就很容易造成空间压迫感，势必会很容易心情变差，甚至觉得还蛮压抑。书中所提供的方法，顾名思义就是“断舍离”，即断念，舍弃，脱离。

断念就是要分清物品是否有用，舍弃就是没用的可以送给有需要的人或者丢弃掉，脱离就是脱离自己的执着，获得好心情。其实书中所提倡的是一种比较简约的生活，东西少了，人的欲望就少了，有点佛系，没有就不要了，有也可以不要，没所谓。书中还上升到人际关系，恋爱，讲得还算是有道理，但有些心灵鸡汤，吹牛逼吹得有点大，有兴趣可以去阅读一下这本书。

其实我觉得这有点像日本人和北欧那边人的风格，讲究功能性和简约性，但我觉得要理性看待这个做法。因为这只是一种生活方式，或者说这是一种文化，并不适用于所有人，萝卜青菜，各有所爱。

《断舍离》简介

《断舍离》是2013年广西科学技术出版社出版的图书，作者是山下英子。

断=不买、不收取不需要的东西

舍=处理掉堆放在家里没用的东西

离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

这是日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念。

随着图书的畅销，“断舍离”成为时尚新词，意思是“断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋”。如今，“断舍离”已成为一种现代生活的理念。

山下英子，生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本 NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮，参加讲座的学员也日益增多。

除本书外，作者还著有《欢迎来到断舍离的世界》、《断舍离减肥法》、《新·生活术 俯瞰力》等畅销作品。

身边的杂物越堆越多，却怎么都丢不掉，因为“舍不得”、“好可惜”；

不断地买新东西，怎么都停不了手，因为“万一没有……”、“总有一天会用到”；

想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动，因为收拾“很麻烦”、“费时间”；

……

人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，作者山下英子通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。其中，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。

通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系， 从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。

在读这本书的过程中，我们逐渐在理清与身边物品的关系，这本书还令我们不断自问：自己真正害怕的是什么？对物品断舍离了，那对自己的过去，是否也勇敢地断舍离了？那些令你心酸纠结不已的回忆，你认真思考过吗？若已从中得到教训，何必再耿耿于怀，不肯放手……

每次当你注意到自己在负面思考的时候，要能够“断”。断的能力在于“观”，如果你可以观察到自己的负面思考，你就已经成功一半了。如果能不理会自己的负面思考，还是乐观、正面地去处理事情，这样的人就能成功地断去让他不幸福的思考模式。

——身心灵作家 张德芬

断、舍、离是必须的，若你当断不断、当舍不舍、当离不离，宇宙能量自然会制造事件逼你断、逼你舍、逼你离，所以，表面上是灾难，事实上却是上天帮了你一把，把你逼上了梁山，才能激发出后面无穷的可能。

——台湾著名占星师 唐立淇

刚读了两章就忍不住动手行动起来了！只以现在的自己为中心，不考虑其它多余的事物，思路一下子就变得清晰了。

——读者 Annie

在我们的周围有很大一部分东西都是我们不需要的，甚至完全可以说是垃圾和废物，但我们却从来没有想过如何去处理它们，习惯了，麻痹了，溺死其中而不自知，只是觉得生活像死水一般毫无生气。断舍离有如一道神光，照亮四周的环境，让你清楚意识到你的现状，让你恢复勇气，立即行动，做出改变，重新找回生活的活力。

——读者 千语千寻

断舍离有不可思议的作用，它改变的不仅仅是我的居住环境，就连意识都在思考的过程中不知不觉地改变了。现在，我能放下那些不需要背负着的思想包袱，轻松愉悦地生活了！

——读者 惠子

《断舍离》这本书的主要内容

当你打开衣柜，满满的衣服，可当下适合你穿的有几件？

看看你的书桌，堆的满桌子的书，有多少你买回来都没有翻过？

看看自己的客厅，厨房，碗柜，有自己多久没有动用过的东西？

日本山下英子的《断舍离》，通过把生活中简单多余的东西，整理归放割离，从物质的断舍离，升华到精神的断舍离，让我们不要在自缚身心，执着如茧，告诉我们，想开放下，境由心生，心安，便是我们的归处！

人的一生，其实就是不断找东西然后再扔东西的过程。区别仅仅在于你是边捡边扔，还是捡满了负荷不了之后再扔？

简单的生活就是该做什么就做什么，不该做的坚决不做，活在当下，享受当下，才是快乐人生！

在物欲横流的当今社会，在不经意的“喜刷刷”，商家的打折，清仓，跳楼价，节日优惠等的诱惑，盲目听从广告，不小心成了“卡奴”，买回一大堆并非实用的东西，平增了经常压力。

生活中要量力而行，购物要有节制，克服病态消费。作者建议重拾舒适的旧衣服，只要花点小心思，就能创造新世界。

唐代诗人李商隐在《咏史》一诗中写道：“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。短短的一句，警醒世人，在工作与生活中应该时刻努力勤奋，不能颓废腐败，才能立于不败之地。

人从光秃秃的来到世上，并开始加法，加入成长、加入学识、加入智慧、加入美德、加入财富、加入亲情、加入人世间的各种温暖与体贴，使我们的一生日渐丰盈。

但是一直加，背负的重担就不能让我们快速向前。月满则亏，水满则溢。所以当生命中充斥着多余的物质，我们就要学会用减法来经营人生。

就象园丁帮树叶剪枝，腾出空间让果实长大，省下养份，保持供给。

人生而有求，不想一生平庸，想有丰富的经历，想多姿多彩轰轰烈烈的人生。

在职场中，不管你的功劳多大，也要懂得向上“推恩”，向下“分恩”这样才会得到领导的提抜，下属的尊敬。

人要懂得急流勇退，功成身退，方能不败。金玉满堂不能久守，富贵而骄自招祸患。范蠡和文种助越灭吴，雪会稽之耻，范蠡功成身退，到齐国隐居从商，得以全生。文种不听劝告，虽非贪恋权位，但难逃功高震主被杀的劫数。张良、韩信同辅刘邦，灭楚后，张良急流勇退，优游林泉，而韩信虽无夸功造反之心，却难免身首异处。

人生达到一定高度，就必须学会孤独。给自己一份安静，去感悟生命、反省自我。

缘起时起，缘尽了无。笑看红尘。缘本是生命的偶然，花落才有花开，有散才会有聚。

人的感情不是一尘不变。相爱不一定能相守一生。爱来了就坦然接收，幸福享受；爱要走，你留也留不住，放手成全反而是爱她爱已。得之我幸，失之我命。

佛说：前生五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。茫茫人海中，两个不相识的人只有在合适的时间，合适的地点，相知相爱，才是缘分。

爱恨一念间，淡然得自在。人生如白驹过隙，转眼即逝，何必在意太多。无论亲情、友情还是爱情，自然而然留在身边的人是最真、最长久的。

山下英子通过《断舍离》，让我们领悟人生的成长，是要不断的螺旋而上，不停的自省，放下心中不益的执念，努力向阳而生！

断舍离告诉我们什么道理

“断舍离”告诉我们要减少对生活的物欲，要断掉对不需要的物品的消费冲动，舍弃掉家里闲置的杂物，远离物质欲望。“断舍离”的概念来自日本山下英子创作的家庭生活类著作《断舍离》。

《断舍离》的主要内容

《断舍离》这本书首先叙述了“断舍离”的含义，而后作者通过自身的经历讲述了我们该如何做到断舍离的具体过程——从断舍离的思考模式到领悟断舍离的思想到真正进行断舍离。山下英子早在2001年就提出了“断舍离”的概念。但“断舍离”真正热起来，还是2011年同名书的再版。该书登上日本各大畅销书榜，“断舍离”一词也成为2011年的流行词汇。

断舍离的含义

“断”：断绝想买回家但实际上并不需要的东西，“舍”：舍弃家里的那些泛滥的破烂，“离”：脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。

《断舍离》写的什么？

该词最早是由日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念，出自山下英子的所著的一本同名书《断舍离》。描写了通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。



全民参与实践的“断舍离”整理术，已成为深受年轻人喜爱的社会当红流行语之一。所谓“断舍离”并非单单指代收拾整理扔掉旧物的意思，更加深层次的包含了通过判断自己对物质东西的需求，要思考自己到底想要的是什么，要以思考自我真正需求为中心，而不是成为物的附庸，自瑜伽和佛学的“断行、舍行、离行”的人生哲学，本质上是指果断地舍弃无用的东西，提倡不要一味地固守执着，懂得舍弃能获得更多的幸福。

断舍离是一本什么样的书

《断舍离》是一本排忧解难的书。

通过正确的“断、舍、离”，让你摆脱被物欲所困，轻装上阵，重拾人生佳境。这是一本让人受益一身的神奇整理术，它可以让人回归纯净生活的本真状态。在这本书里，作者告诉我们：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。生活从来都是越简单越幸福，而断舍离是简单生活的第一步。